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Es verdad que comer dos tipos de verduras al día ayuda a mejorar la digestión estomacal?

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¿Es verdad que comer dos tipos de verduras al día ayuda a mejorar la digestión estomacal?

En realidad lo que ayuda es la ingesta de fibra. Ahora bien, esto es importante... mira que no tengas ningun tipo de intolerancia alimentaria... porque como seas celiaca ya puedes comer la verdura que quieras que a nada que comas pan o cosas con gluten... o diarrea o estreñimiento... y es una faena, creeme. 

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